Spelen is een vorm van vermaak. Net als bij een avondje uit of een bezoek aan een pretpark, helpt het om vooraf te bepalen hoeveel tijd en geld je eraan wilt besteden. Zombillion ondersteunt je daarbij met een set tools die in je accountinstellingen klaarstaan en die je op elk moment kunt aanpassen.
Bewust spelen is geen eenmalige actie, maar een houding. Door regelmatig je gedrag te evalueren voorkom je dat plezier verandert in stress. Op deze pagina behandelen we de signalen, de instrumenten en de externe organisaties die je kunnen ondersteunen.
Tools binnen je Zombillion-account
Stortingslimieten
Stel dag, week of maand maxima in. Verlagen kan direct, verhogen pas na 24 uur afkoeltijd.
Sessietimer
Krijg een melding na vijftien, dertig of zestig minuten spelen met saldo en winst-overzicht.
Realiteitscheck
Een pop-up onderbreekt je sessie met een rustpunt waarop je bewust kunt beslissen.
Cool-off
Pauzeer je account voor 24 uur, een week of een maand zonder gedoe of vragen.
Signalen dat het uit de hand loopt
Probleemgedrag sluipt er meestal langzaam in. Herken de volgende signalen en neem ze serieus. Speel je vaker en langer dan je had gepland? Probeer je verlies terug te winnen met grotere inzetten? Lieg je tegen je naasten over hoeveel je inzet? Voel je onrust of irritatie als je een dag niet speelt? Loopt je werk, je studie of een vriendschap eronder?
Als één of meer van deze signalen je bekend voorkomen, is het tijd om te handelen. Stel direct een lagere stortingslimiet in, activeer een cool-off of neem contact op met een hulplijn. Vroeg ingrijpen voorkomt dat een hobby verandert in een last.
“Spelen mag een wedstrijd zijn met jezelf, nooit met je portemonnee.”
Stap voor stap: limieten instellen
- 1
Log in op je account
Open je profiel en ga naar de sectie bewust spelen of verantwoord spelen.
- 2
Kies een limiet
Selecteer stortingslimiet, verlieslimiet of sessietijd en geef een waarde op.
- 3
Bevestig
Bevestig je keuze met je wachtwoord. De limiet gaat direct in.
- 4
Evalueer maandelijks
Bekijk je speelgeschiedenis en pas de limieten aan als je ervaring of situatie verandert.
Bevriezen of sluiten van je account
Wil je voor langere tijd stoppen, dan kun je je account permanent sluiten. Deze beslissing kan niet ongedaan worden gemaakt en alle promotionele communicatie stopt onmiddellijk. Op de pagina account sluiten lees je de exacte stappen en de wachttijden.
Externe organisaties die helpen
In Nederland bestaan meerdere onafhankelijke organisaties die anoniem ondersteunen. AGOG is bereikbaar via 0900-2177777 en biedt zelfhulpgroepen voor mensen die met gokverslaving worstelen. Loket Kansspel verwijst door naar verslavingszorginstellingen bij jou in de regio. Jellinek, Brijder en Tactus bieden behandeltrajecten met persoonlijke begeleiding. Op hulp bij gokken vind je een volledig overzicht met contactgegevens.
Tips voor blijvend plezier
Plan vooraf hoeveel je wilt inzetten en stop wanneer je dat bedrag op is. Zie winst als een leuke bijkomstigheid, niet als een doel. Speel nooit als je moe, geïrriteerd of dronken bent, want dan neem je slechtere beslissingen. Wissel speeltijd af met andere hobby's en zorg dat gokken nooit je voornaamste vrijetijdsbesteding wordt.
Hou een logboek bij van je sessies. Schrijf op hoe lang je speelde, wat je inzette en hoe je je voelde. Patronen worden zichtbaar zodra je ze opschrijft, en dat helpt je om gericht bij te sturen.
Onder de 24? Geen toegang
Zombillion accepteert uitsluitend spelers van 24 jaar en ouder. Tijdens de registratie wordt je leeftijd geverifieerd, en bij twijfel vragen we om aanvullende documenten. Ouders die willen voorkomen dat minderjarigen via hun apparaat toegang krijgen, kunnen kindveiligheidsfilters zoals Net Nanny of Cyber Patrol installeren.
Verdieping: bewust spelen in de praktijk
Limieten instellen is één ding, ze ook respecteren is een ander. Hieronder vind je extra achtergrond over budgetplanning, hoe je omgaat met winst en verlies en welke wetenschappelijke inzichten je kunnen helpen om grip te houden op je gedrag.
Veelgestelde vragen
Hoe stel ik een stortingslimiet in?+
Ga naar je accountinstellingen, kies bewust spelen en geef een dagelijks, wekelijks of maandelijks maximum op. De limiet gaat direct in en kan alleen na een afkoelperiode worden verhoogd.
Kan ik mezelf tijdelijk uitsluiten?+
Ja, via de cool-off optie pauzeer je je account voor 24 uur, een week of een maand. Je bent in die periode niet bereikbaar voor promotiemails en kunt niet inloggen om te spelen.
Wat doet de realiteitscheck?+
Een realiteitscheck stuurt na een door jou ingesteld interval een pop-up met je sessieduur en saldo, zodat je bewust kunt beslissen of je doorspeelt of stopt.